コロナ禍となって、もうすぐ２年半。

いきなり学校が休校となった令和２年３月～５月を含め、

「不要不急の外出自粛」

が求められた期間もかなりありました。

そうした中で、私自身が重宝したのは、”眠っていた”健康器具。

例えば、写真を掲載した”ステップ”も、コロナ禍以降、自宅で活躍しています。

小さなダンベル等も、そうですね。

もっとも、議会が忙しい時等は、一定期間サボッてしまいますが。。。

こうした環境下では、どうしても運動不足となってしまいます。

体力低下、そして免疫力低下を招かないように、気を付けたいと思います。