今年は、春以降（特に緊急事態宣言中）、

「ステイホーム」

によって、自宅にいる時間が長くなりました。

６月以降、少しずつ会合等も開かれてきておりますが、それでも

「出来るだけ人数を絞って」

という状況だと思います。

そうした中、やはり気になるのは、身体を動かす機会が減っていること。

スポーツをする機会が圧倒的に減りましたし、そもそも、移動で

「歩く」

ということ自体が減っていると思います。

こうした状況下で、身体の不調をいかに防いでいくか。。。

このことについても、

「新しい生活様式」

に慣れていくために、自分なりに工夫をしていきたいと思います。