今日は、よく”動いた”１日でした。

まず午前中は、余っていた区政報告Vol.58を、ポスティング。

１時間半ほど歩いていたでしょうか。

その後、自転車で区役所へ。

区政相談対応等を行った後、１４時から土地開発公社の評議員会。

その後、自転車で数カ所訪問後、帰宅。

１７：４５頃からPTAバレーボール同好会の練習にお手伝い参加し、１９時で終了かと思いきや。。。

お手伝いに来られていたPTA・OGさんのチームが試合直前の練習を２１時までされるとのことで、そのまま残ってさらに２時間バレーボール。

久しぶりに、太ももの筋肉がピクピクしてました(-_-)

一応”慣れている”バレーボールだったので、何とか身体がもった感じですね。

無理をしすぎるのはよくないと思いますが、たまには自分の身体を少しだけ”ハードに鍛え”て、自身を活性化させるのも必要かな、と思います。