先日、健康診断を受けました。

・体重・・・ほぼ昨年と変わらず

・体脂肪率・・・ほぼ昨年と変わらず

ということで、劣化もしていなければ良化（？）もしていない、といったところかと思います。

ただ、少し運動不足の感はあるので、もう少し身体は動かした方がいいですね。

さて、昨日、二男の宿題の付き添いで、夜に月を観測するために外出。

「そういえば、昔もあったな～」

と、長男＆長女とも、月を観測したことを思い出しました。

何気ない日常の時間ですが、こうした時間は大切にしたいと思います。