今週月曜日から、最寄りの小学校にて自治会主催のラジオ体操が始まりました。

期間は、７月２５日から８月５日の１２日間。

今年は、月曜に始まり金曜に終わるという、理想的（？）な曜日配置ですね。

これまでの３日間は、お天気にも恵まれ、毎日実施。

今のところ、次男とともに何とか皆勤です（まだ３日ですが）。

毎日同じ時間に起きて、外の空気を吸うことは、生活のリズムをつくるのに役立ちます。

まずはこの１２日間をしっかり対応して、その後の生活にもつなげなければなりませんね。