１０月に受けた健康診断の結果が、先日かえってきました。

多少、不安にドキドキしながら見てみると、全てが「異常所見なし」とまではいきませんでしたが、「要再検査」等はなかったので、ひとまず、一安心。

体重も標準体重におさまっており、体脂肪率も無事２０％をきっていました。

腹囲が個人的には多少気になりますが、まあ「良かった」というところです。

２０代の頃は、健康診断を受けることすら面倒に感じていましたが、さすがに４０歳を超えると、

「ちゃんと受けておこう」

という気になります。

もちろん、単に年齢だけでなく、「親としての責任」、ということもあるとは思いますが。。。

ただ、最近少し運動不足気味ですので、もう少し身体は動かさないといけませんね。