健康診断(10/16)

先日、健康診断を受けました。

20代の頃は自身の健康には全くといっていいほど無頓着でしたが、30代半ば頃からはさすがに健康診断を受けるようにしています。

結果が出るのはまだ先ですが、とりあえずわかりやすいところでは、

体重・・・65kgでほぼ変わりなし

体脂肪・・・20%をきっており、良好

腹囲・・・80cmはきれず、ちょっと残念

といった感じで、まあまあ”いい感じ”でしょうか。

各種検査結果も問題なければさらにいいんですが。

加齢とともに身体機能も年相応となっていくとは思いますが、自分なりに”動ける”身体は維持していきたいですね。

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