先日、健康診断を受けました。

２０代の頃は自身の健康には全くといっていいほど無頓着でしたが、３０代半ば頃からはさすがに健康診断を受けるようにしています。

結果が出るのはまだ先ですが、とりあえずわかりやすいところでは、

体重・・・６５ｋｇでほぼ変わりなし

体脂肪・・・２０％をきっており、良好

腹囲・・・８０ｃｍはきれず、ちょっと残念

といった感じで、まあまあ”いい感じ”でしょうか。

各種検査結果も問題なければさらにいいんですが。

加齢とともに身体機能も年相応となっていくとは思いますが、自分なりに”動ける”身体は維持していきたいですね。